Pelurusan
Melakukan penegakan tulang rangka bagian punggung. Sikap Anda duduk, berdiri dan berbaring. Ketiga sikap utama yang akan menentukan Anda tinggi atau pendek. Jika Anda bisa melatih kebiasaan baru dalam berdiri lurus tegak, duduk lurus punggung, dan berbaring lurus maka dalam kurun waktu 1 bulan saja anda bisa menambah tinggi 2-4 cm. Ingat, hanya dengan sikap lurusnya punggung dan tulang leher saja sudah terlihat hasilnya.
Perbaikan
Lakukan perbaikan lewat konsumsi makanan bernutrisi tinggi (sayur hijaun, buah-buah segar). Minum susu berkalsium tinggi. Melakukan senam khusus peninggi badan. Karena saya telah buktikan justru senam-senam khusus nya lah yang membuat saya lebih tinggi plus sehat.
Perangsangan
Yaitu perlakuan untuk merangsang beberapa ruas-ruas tulang yang masih bisa diperpanjang di bagian leher, punggung, dan kaki. Dengan mengkonsumsi beberapa vitamin peninggi badan, suplemen penunjang kesehatan badan, suplemen kalsium tubuh. Jika kita lihat orang yang bungkuk atau pendek, umunya mereka mengalami pembungkukan di bagian punggung. Maka bagian punggung adalah bagian paling penting yang bisa Anda maksimalkan perangsangannya lebih-lebih dengan senam khusus dan olahraga. Macam olahraga yang disarankan adalah basket, volly, badminton, renang, senam khusus.
Semoga Berhasil!
: maaf mas, banner nya udah kepasang tapi kenapa gambarnya gaak muncul ya?
BalasHapusmaaf mas,kayaknya ada kesalahan,tapi sudah saya perbaiki,harap maklum,saya masih newbie :malu:
BalasHapusgw udah usia 23 masih bisa ga nambah tingginya? tinggi gw emang tergolong pendek nih... cuman 163. :(
BalasHapus@NuellubiS kayaknya gak deh,soalnya ini tips buat orang dibawah 20 tahun,soalnya kalo udah lebih dari 20 tahun pertumbuhan manusia udah berhenti.
BalasHapus:berduka
BalasHapushuhuhuhu....
nice post ...
BalasHapusfollback blog ane gan
http://fadielblogs.blogspot.com/
kadang pula ada yang 18tahun tu udah berhenti pertumbuhannya..makasnya sebelum terlambat mari kita laksanakan.hehe
BalasHapus@vheytha Benar banget,saya setuju dengan kamu
BalasHapus:cool
BalasHapus:bola
by Pakto
:mewek2:
:rate-5
:supermaho
:4L4Y
:hoax2:
:nyimak
:hotrit
:sungkem
:cektkp
:hope
:Pertamax
:thxmomod
:laper
:siul
:2malu:
:ngintip
:hny
:cendolnya
by misterdarvus
:maintenis:
:maintenis2:
:soccer
:devil
:kr2:
:sunny
mantep gan infonya top markotop deh yang pertama doank dimulai dari hal terkecil
BalasHapusuntuk tinggi badan, semoga bisa tinggi lebih dari menara effiel
:D :D :D
udah di folback kok kk
salam kenal ya....
sib thanks infonya :)
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapus